전체 글6 여름철 탈수, 어떻게 예방할까? 탈수란 무엇일까? 탈수는 체내 수분 부족으로 인해 발생하는 질환입니다. 탈수가 발생하면 두통, 어지럼증, 피로감, 입 마름, 빈뇨 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 의식 장애, 경련, 심정지 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 탈수의 증상 탈수의 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 두통 어지럼증 피로감 입 마름 빈뇨 혈압 저하 희식 장애 경련 심정지 탈수의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 일반적으로 물을 많이 마시고, 이온 음료나 전해질 보충제를 섭취합니다. 또한, 의사의 진료를 받아 적절한 치료를 받아야 합니다. 탈수를 예방하는 방법 탈수를 예방할 수 있는 방법은 다음과 같습니다. 물을 자주 마시기 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 특히 땀을 많이 흘리는 운동이나 노동을 하.. 2023. 6. 16. 건강에 대하여 안녕하세요 자칭 건강 전도사 김창기입니다. 이야기를 시작하기 전에 다들 건강에 대해 알고 계시겠지만 이번 글은 보고 경각심을 느끼자는 취지에 적었습니다. 건강은 아주 중요합니다 이번글에서는 건강과 건강의 중요성에 대해 적어보았습니다 건강 건강은 무엇일까? 건강은 신체적, 정신적 그리고 사회적으로 모두 건강한 상태를 의미합니다. 건강한 사람은 신체적으로 활력이 넘치고, 정신적으로 안정되어 있으며, 사회적으로 관계를 잘 맺고 있습니다. 건강의 중요성 건강이 좋으면 삶의 질이 높아지고, 생산성이 높아지며, 행복한 삶을 살 수 있습니다. 또한, 건강은 경제적 부담을 줄여줍니다. 하지만 건강하지 않으면 질병에 걸릴 위험이 높아지고, 치료비가 많이 듭니다. 건강을 지키기 위해서는 균형 잡힌 식사를 섭취하고, 규칙적.. 2023. 6. 16. 이전 1 2 다음
